Participez à un cycle inédit de conférences et d’ateliers cuisine pour découvrir l’histoire de notre alimentation, comprendre les recommandations officielles émises par les autorités de santé, balayer les idées reçues et saisir les trucs et astuces pratiques d’une cuisine saine. Une approche documentée, claire, positive et accessible à tous.

 

Objectifs : manger local et de saison, cuisiner maison, réduire les aliments ultra-transformés, prévenir l'obésité et le diabète.

 

Me. 22/10 : tout savoir sur le sucre

Me. 5/11 : le bon et mauvais gras

Me. 19/11 : les protéines, la base d'une santé optimale

Me. 26/11 : atelier cuisine et dégustation, pour une cuisine gourmande et saine.

 

Rendez-vous à 18h30 la salle des fêtes d'Ottmarsheim (Rue du Rhin)

 

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